一潭死水的婚姻甚至比那些有很多问题的婚姻中更让人感到绝望。尤其是当眼睁睁的看着曾经亲密、真挚、充满激情的感情逐渐降温、熄灭，却不知道如何点燃和维持曾经那种令人陶醉的关系。这样的婚姻往往存在多方面的原因：
第一种原因往往可能是彼此并不重视和遵守承诺。预测一段婚姻的长久性和稳定性往往并不是亲密和激情，而是彼此对这段关系的承诺。
承诺意味彼此已经足够成熟，能够承担起这段感情的责任。无论是关系中大的或者小的承诺，一旦说出口我们都应该重视它并且尽力做到自己所承诺的事情。因为即使是一些很小的承诺，伴侣双方往往也会将此记在心里，而每一次当承诺没有兑现的时候都是对彼此关系的一次损伤。
第二种原因则是夫妻之间缺少开诚布公的的交流。一些夫妻会在发生问题的时候选择回避，虽然短时间来这种态度能够将问题忽略，但是一段感情要想更加积极的发展则需要彼此坦诚的表达双方的感情和空间，这会让对方的存在以及这段感情的存在使我们那些最为隐秘的情绪和情感有了一个安全的，有价值的空间，双方在这段感情中得到满足。
第三种原因则是双方不能理性的看待彼此之前的激情。随着伴侣双方相处的时间越来越长，对彼此更加认识，任何感情中的激情成分都会多多长少减弱。但是两个人可以通过共同回忆之前恋爱期间的点滴重温仍旧留在彼此脑海中的激情和初次恋爱的感觉。
同时也可以通过彼此之的共同活动，比如一些非常有创造性，需要两个人高度参与的活动铸造更多彼此美好的回忆和激情体验。
第四种原因往往在于夫妻双方虽然在日常的生活中有交流，但是却意识不到彼此之间的交流是错位的，不同步的，这种交流往往非旦不会增进彼此之间的情感，反而会对彼此的感情有所损害。比如当丈夫碰到一些问题的时候妻子想要为丈夫分担，但是丈夫想要独自处理，不想让妻子担心。
丈夫的态度本来是出于好意，反而让妻子心生嫌隙，认为丈夫有事情瞒着自己或者根本不把自己当做重要和亲密的伴侣分享他的内心感受，因为误解而感到失落和失望。
婚姻中最重要的不是对方是否满意了自己的需求，而是知道对方的需求是什么，该如何满意对方，只有这样，双方才能在正向的互动中越来越依靠和信任彼此，被这段感情所滋养。
