想了很久，还是给大家讲一下痘痘吧，因为最近老是有粉丝在问我痘痘都有问题啊，那么我们今天讨论的其中一个问题呢？是熬夜会让痘痘疯长，为什么熬夜会长痘痘？而且会让斑更加明显，让暗黄的脸更黄啊，之前就有粉丝来问花姐这个问题，那么花姐一直强调要早睡啊，那么听完这期的一个节目，那你就知道为什么了，呃，那花姐先从一个个肌肤的问题来分析一下，最后再做一个总结啊，那么第一点呢，是熬夜，为什么会导致痘痘？
首先，痘痘肌产生的一个因素之一，大家都知道，使皮脂腺分泌了大量的油脂，导致这个水油不平衡，造成那些不好同时又堵塞了毛孔，这样呢会触发毛囊里的豆豆菌的繁殖积累堆积这个毛孔呢，就会引发一些炎症，形成一个皮质突出就变成了痘痘，那么，为什么会引起这个皮脂腺分泌大量油脂呢？其实熬夜就是其中的一个因素，当你熬夜，睡眠不足的时候，如果说你日常还因为工作啊，失恋了啊，等等情绪又不是特别稳定，长期有压力的话，那这些都会通过神经和激素进行调节，促进到这个肾上腺过度分泌压力的激素，那么这个呢，也叫做肾上腺皮质激素是一种雄性激素，当这个激素过多之后会怎么样呢？就会直接刺激到我们的一个皮脂腺分泌的油脂了，这样讲不知道大家。
能不能明白啊嗯嗯，简单地把他规划了下，就是熬夜，睡眠不足，情绪压力大，那就会变成分泌压力激素那再演变就会变成刺激皮脂腺分泌油脂，最后演变成一夜爆豆，那么熬夜爆痘就是这样来的，那如果说你熬夜了，你还带着装，而且熬夜前没有做一个卸妆，或者说一个肌肤的护理，减少这个熬夜的肌肤伤害那一夜爆到也是非常正常的，而且熬夜的人本身体内的一个毒素就特别也多，而且很难在短时间内排出去，所以说各位死鬼们一定要长点心啊，一定要长点心点心，不要熬夜了，这也就是花钱，为什么再三强调要长痘的一个宝宝和思维呢？一定要调整这个作息，调整自己的情绪，不然的话痘痘就很难好的原因，那么第二点是熬夜，为什么会让我变得更加明显？那么关。
因为这个班话题要说两个点啊，第一个点的是日常，本身就是没有斑点的人，但是经常加班，经常熬夜，又不太注重这个肌肤护理，特别是补水，然后肌肤的新陈代谢又差，身体的新陈代谢也差这顿又排不出去，那日积月累，毒素就会往脸上来，那么第二个是本身自己脸上就已经长斑的人都说像黄褐斑啊，那么这一类人的话呢，除了除了配合一些内调排毒的产品，加上一些外资的祛斑，美白体谅的一些产品，坚持一个早睡，调理一个作息，那慢慢的会好的，那其他像什么痘印啊黑色素啊，其实都是可以这样护理的那雀斑会有一点难，那么以后我会再讲到啊，原理其实就特别明显了，就是熬夜会让身体的毒素无法正常的一个代谢和黑色素堆积成斑点了，那没斑点的时候会长斑长的话就会更明显那么低。
三年是熬夜，为什么会让暗黄的肌肤更黄更黑？其实我们女人谁都不愿意饿我们出去之后叫你黄脸婆是不是啊？大家有没有发现？越是熬夜的人脸越油，而且皮肤也越黄那么日常的一个环境现在也不太好，对肌肤的伤害其实这些都不用说了，对不对？那么本身，如果说你就是油皮的话，那么油脂会分泌的特别旺盛，那肌肤表层还会有一层的一个油脂，如果说你连睡前都不护理的话，他就会堆在这个肌肤的表面，变成了一个黄斑，而且还会渗透到肌肤的理念去，那么熬夜，我刚前面说了，会让肌肤的代谢缓慢，又不能加强身体的代谢，那么堆积了多余的一个杂质和毒素代谢不了的话，也会演变成一个暗黄和粗糙，所以说不定这就会蜡黄了，所以呢，熬夜不但会让痘痘爆长斑点，明显肌肤更加的暗黄以外，皱纹，毛孔。
都会变得越来越严重，同时也会引导你的衰老啊，重要的重要是你的身体也会慢慢扛不住，也就是健康也没有了，那你更谈什么护肤呢？是不是那么问题就来了？那要怎么去护理呢？其实这个熬夜鸡啊，它形成肯定不是一天两天的，就像班也是一样，很多人问我诶，花姐，你这个班能不能一个月或者说几天给我去掉？那我也告诉你是不可能的啊，因为她也不是一天两天形成的，所以那个短时间内如果说想通过某某某护肤品，你就改善好的话，那就是天方夜谭啊，所以千万不要相信说一些护肤品你的班三天就没了，一周就没了，这种都是含有大量的一个不科学也就不安全的一个成分啊，或者曾经说过，护肤是需要天时地利人和的，如果说想要改善肌，一定要想办法调整这个作息，这是其中的一点，那么第二点是熬夜的时候一定要做好一个预防，比如说多喝点水啊！
先卸妆啊，做个护理啊，那如果说熬夜了呢，就要用一个采集救急的，一个急救方法，比如说贴眼膜，水疗都可以，那么第三呢，就是一定不要想着什么，第二天补眠可以补觉，这种都是没有用啊，花姐，在这里跟大家说的是非常严肃的跟大家说啊，补觉是补补回来的，都是心理作用，熬夜如果再补觉肌肤都是补不回来，所以说一定还是最终是调整一个作息，那么第四是日常护理，日常护理我就不多说了啊，在这里的话，我只想说一句，很多人他喜欢在护肤的过程中用水乳，对不对？那么很多人他跟我说他只用爽肤水，或者说只用乳那我想跟大家说，最起码最起码你的护肤流程中啊，不管你经济好一好，经济不好，如果说你经济好，水乳霜加上一些辅助精华，烟酰安等等等等，要用那么如果你经济不好，只用一个爽肤水，或者只用一个乳的话，那我建议你什么都不要用。没有用，其实都是一样的，都是在浪费钱，所以说我想跟大家说的是你既然已经决定要护理了，爱护着你这张脸了，水乳霜气起码的一个必备产品是必须要用的啊。
