开始今天的分享，这天气一热呀，粉刺的烦恼就来了，粉刺发生的主要原因，那是皮脂分泌过多，毛囊啊，皮脂腺导管堵塞，细菌感染和炎症引起的进入青春期后啊，人体内的雄性激素啊，特别是睾丸素的水平啊，就会升高，促进了皮脂腺发育，并且产生大量的皮质，同时，啊毛囊皮脂导管的角化异常啊，容易造成导管的堵塞，皮脂啊，排除障碍，形成角酸毛囊中的多种维生物啊，尤其是搓搓疮丙酸杆菌的大量的繁殖搓搓。
产生的纸媒啊，分解皮脂生成啊有礼脂肪酸同时啊，区话炎症细胞扩戒指最终啊导致并且加重炎症的反应，而夏天的粉刺增多的一个原因呢就是紫外线接触紫外线后啊，皮肤为了保护自己啊，就会让角质层变厚一些，从而倒导致毛孔的入口变窄皮质啊，将其堵住，造成了粉刺的细菌开始大量的繁殖，最后啊引发炎症，形成粉刺外面天气变热，也会给身体带来各种负担，比如说饮食变得紊乱，便秘，睡眠不足，疲劳等因素，皮肤的末梢微循环变差或者呀，营养不足都会导致啊，皮肤的新陈代谢开始紊乱，这也可能导致粉刺的发生，粉刺啊，你要注重防治第一个呀，就是要给皮肤多补水，适当的多饮水啊，是可以保持皮肤水润的基础同时啊！
也能预防粉刺的生长，第二个啊，就是平时要多吃蔬菜和水果蔬菜和水果含有丰富的维生素可以呀，给皮肤很好的营养的补充，同时呢又能够预防粉刺第三个呀，就是日常注意皮肤的清洁，保持啊，清洁才不会长粉刺，日常生活中啊，基础外面会导致皮肤栽上了很多的灰尘就需要啊洁面哪个行清洗干净第四个啊就是一定要把容装卸干净卸妆啊不干净会堵塞毛孔？从而会导致粉刺的产生，所以呀，化妆的朋友一定要注意第五个呀，就是要适量的运动，不管运动的时间长短啊，只要运动了，那么就会促进皮肤的新陈代谢，就算长了粉刺啊那么运动也会很好的消灭粉刺第六个呀就是保证充足的睡眠，衣服的修复吧主要是在睡眠的时间内完成的，要在呀，晚上11点之前睡觉，千万不要熬夜，就算是啊，已经有了粉刺，做到这六点也就足够了。
